Hesse/Schrader – Mein Chef ist irre, Ihrer auch?

17,99€

 

Ein guter Chef ist die Ausnahme

Platz 15 der Wirtschaftsbestseller Liste

Ein Drittel der 45 Millionen lohnabhängig Beschäftigten leidet täglich unter den geistigen Störungen ihrer Chefs. Vor allem Psychopaten verbreiten mit ihren Allmachtsfantasien Angst und Schrecken. Doch sie sind nicht die einzigen, die eher auf die Couch eines Therapeuten gehören als auf den Chefsessel.

Die Autoren berichten von Willkürherrschern, Mobbern, Hysterikern, Narzissten und Intriganten, deren Empathie mit jeder Hierarchiestufe abnimmt und deren Präsenz doch der Normalfall zu sein scheint. Eine Chef-Typologie hilft, den eigenen Chef zu analysieren, um bereits erfolgreich erprobte Handlungsstrategien anwenden zu können.

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Schwarzer/Louis (Hg.) – Transsexualität

15,00€

 

Was ist eine Frau? Was ist ein Mann? - Eine Streitschrift

Transsexualität und Feminismus – ein Beitrag zu einer brisanten und notwendigen Debatte.

Im Namen der Selbstbestimmung fordern die Grünen eine Reform des geltenden Transsexuellengesetzes: Jugendliche sollen in Zukunft schon im Alter von 14 Jahren eine »Personenstandsänderung« vornehmen können, ohne Zustimmung der Eltern und ohne medizinische und psychologische Diagnose. Die SPD unterstützt diese Initiative, die CDU/CSU ist dagegen.

Mit Beiträgen von Monika Albert, Elinor Burkett, Susan Faludi, Marion Felder, Renate Försterling, Alexander Korte, Chantal Louis, Susanne Schröter, Cinzia Sciuto, Alice Schwarzer, Kathleen Stock u.a.

 

 

 

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Streeck – Unser Immunsystem

22,00€

 

Wie es Bakterien, Viren & Co. abwehrt und wie wir es stärken

Wie funktioniert eigentlich das Immunsystem? Warum reagiert es manchmal über und wie wirken Impfstoffe? Was sind Antikörper und was ist nochmal der Unterschied zwischen Viren und Bakterien? 

Hendrik Streeck zeigt in diesem Buch, wie unser körpereigenes Abwehrsystem uns tagtäglich schützt. Er erklärt, bei welchen Erregern unser Körper Alarm schlägt und warum Herpesviren immer an den Tagen ausbrechen, an denen wir besonders gut aussehen wollen. Wie viele Bakterien wir im Mund haben und warum Küssen trotzdem gesund ist.

Wir erfahren, warum wir Fieber bekommen, warum Impfungen notwendig sind und was wir selbst für unsere Abwehrkräfte tun können. Denn Fakt ist: Ohne ein funktionierendes Immunsystem könnten wir nicht überleben.

»Wissenschaftlich fundiert und allgemeinverständlich.«
dpa

 

 

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Pürner – Diagnose Pan(ik)demie

18,00€

Das kranke Gesundheitssystem

Dr. med. Friedrich Pürner weiß, wovon er spricht. Als Gesundheitsamtsleiter hat er die ersten beiden Corona-Wellen an einem Brennpunkt des Geschehens erlebt. Sein Fazit: Dass Corona zu einer Krise solchen Ausmaßes wurde, liegt nicht in erster Linie an der Gefährlichkeit des Virus, sondern an den Fehlern in unserem Gesundheitssystem. Die Verschränkung von Politik und Medizin hat teilweise fatale Folgen, die lange unbemerkt blieben. Wir müssen die strukturellen Probleme endlich angehen, Missstände beseitigen und Qualitätsstandards setzen, um künftigen Herausforderungen begegnen zu können.

˃ Die Aufrüttelnde Analyse eines Insiders
˃ Die Defizite unseres Gesundheitssystems
˃ Deutschlands bekanntester Amtsarzt ergreift das Wort

»Ich will fachlich meine Meinung äußern. Ich lasse mich auch nicht instrumentalisieren, von keiner Partei und von keiner Gruppierung.«
Friedrich Pürner

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Streeck – Hotspot

18,00€

Leben mit dem neuen Corona-Virus

Der erste große Ausbruch von COVID-19 in Deutschland bot eine unglaubliche Chance. Denn was in Heinsberg passierte, würde bald überall passieren. Für Hendrik Streeck stand deshalb fest, dass man nicht tatenlos zuschauen konnte, wie sich das Infektionsgeschehen entwickelte. Vielmehr stellte er sich die Frage: Was können wir dazu beitragen, das Virus zu bekämpfen, seine Ausbreitung einzudämmen? Wie breitete sich das Virus aus, welches Ausmaß hatte das Infektionsgeschehen überhaupt? Wie verhielt es sich mit der Immunität? Und was machte dieses Virus mit dem Menschen, was waren die Symptome, und wie reagierte das Immunsystem?

„Hotspot“ bietet einen spannenden Einblick in die aktuelle Forschung und liefert zugleich neueste Erkenntnisse zu Sars-CoV-2 und dem Pandemiegeschehen.

»Ein Stück Pioniergeist schwingt mit in diesem Buch.«
Rheinische Post  

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Matussek – Sucht und Ordnung

15,00€

Wie ich zum Nichtraucher wurde und andere irre Geschichten

Jeder hustende Kettenraucher überlegt sich über kurz oder lang, die Sucht aufzugeben. Matthias Matussek hat es geschafft und erzählt, wie er es geschafft hat. Er lässt den Leser auf äußerst kurzweilige Art teilhaben an seinen Kämpfen und seinem schlußendlichen Erfolg. Er gibt Ratschläge, welche Situationen zu vermeiden sind und beschreibt, wie schön die Freiheit von der Sucht von ihm erlebt wird. Neben der Nikotinsucht beschäftigt er sich auch mit anderen Süchten und Drogen, porträtiert deren Gurus wie Allen Ginsberg und William Burroughs und schildert in einer packenden Reportage den vergeblichen Kampf der Polizei in Rio de Janeiro gegen die Drogenbanden. »Macht süchtig nach a bisserl Sucht! Ein höchst amüsanter Erfahrungsbericht von einem,der auszog, das Rauchen zu verlernen. Wenn Matussek das schaffte, schaffen Sie das auch!« Bodacious

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Muhm – Die Wahrheit über COVID-19

19,00€

Licht ins Dickicht der Halbwahrheiten und wie Sie sich vor dem Virus schützen können

Die Covid-19-Pandemie lässt viele Fragen offen, die es wissenschaftlich zu beleuchten gilt. Sie hat enorme soziale, wirtschaftliche und politische Auswirkungen, ebenso auf die medizinische Forschung, die mit Hochdruck daran arbeitet, dieses Virus in den Griff zu bekommen. Miryam Muhm bringt die neuesten Forschungsergebnisse zu Covid-19 und deckt unter anderem auf, warum Ärzte und Institutionen Studien mit dubiosen, von Pharmafirmen empfohlenen Medikamenten durchführen.

• Die neuesten Forschungsergebnisse, Studien und Therapieansätze
• Effiziente Maßnahmen und Mittel, die vor Ansteckung mit dem Coronavirus und den gravierenden Folgen schützen können
• Informationen über die wahren Absichten der Bill-Gates-Foundation und der Pharmaindustrie sowie die Rolle der WHO

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Kast – Der Ernähungskompass

20,00€

Das Fazit aller wissenschaftlichen Studien zum Thema Ernährung Mit den 12 wichtigsten Regeln der gesunden Ernährung

Platz 7 der Jahresbestsellerliste 2020

Als der Wissenschaftsjournalist Bas Kast gerade 40-jährig mit Schmerzen in der Brust zusammenbrach, stellte sich ihm eine existenzielle Frage: Hatte er mit Junkfood seine Gesundheit ruiniert? Er nahm sich vor, seine Ernährung radikal umzustellen, um sich selbst zu heilen. Doch was ist wirklich gesund? Eine mehrjährige Entdeckungsreise in die aktuelle Alters- und Ernährungsforschung begann. Was essen besonders langlebige Völker? Wie nimmt man effizient ab? Lassen sich typische Altersleiden vermeiden? Kann man sich mit bestimmten Nahrungsmitteln „jung essen“? Vieles, was wir für gesunde Ernährung halten, kann uns sogar schaden. Aus Tausenden sich zum Teil widersprechenden Studien filtert Bas Kast die wissenschaftlich gesicherten Erkenntnisse über eine wirklich gesunde Kost heraus.

»Welche Nahrungsmittel sind gesund, welche ungesund? Das bestverkaufte Sachbuch des Jahres 2018 erklärt es. Wer es gelesen hat, muss zu diesem Thema nichts anderes mehr lesen.«
LiteraturSPIEGEL

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Grasberger – Das Kochbuch für Notfall & Krise

9,99€

Rezepte für 28 Tage für 4 Personen

Ein Notfallkochbuch nach der Vorratstabelle des Bundesamts für Bevölkerungsschutz und Katastrophenhilfe sowie des Bundesministeriums für Ernährung und Landwirtschaft

Sowohl das Bundesministerium für Ernährung und Landwirtschaft als auch das Bundesamt für Bevölkerungsschutz und Katastrophenhilfe empfehlen jedem Bürger, einen Notvorrat für 10 Tage einzulagern. Dafür gibt auf den Internetseiten beider Institutionen eine genaue Liste von Lebensmitteln.

Die ist Grundlage für dieses Notfallkochbuch, das Ihnen die richtigen Rezepte für die vielen Konserven bietet. So verwerten Sie die Lebensmittel in der sinnvollsten Reihenfolge, essen leckere Gerichte, vermeiden Mangelerscheinungen, bleiben fit.

Für mögliche Krisenfälle - wie schwere Unwetter, Schneekatastrophen, großflächige Überschwemmungen, Blackout (Stromausfall), Freisetzung von Gefahrstoffen - und Quarantäne-Bestimmungen.

 

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Müller – Krankmacher Windkraftanlagen

9,90€ – 16,90€

Auswirkungen des Infraschalls auf unsere Gesundheit

Immer mehr Landschaften werden mit Windkraftanlagen zugepflastert. Gerade sind die tödlichen Folgen für Vögel, Fledermäuse und Insekten ins Blickfeld geraten. Doch welche Auswirkungen haben die gigantischen Industrieanlagen auf unsere Gesundheit? Diese Fragen sind bisher kaum betrachtet worden.

Wer den Beteuerungen der Umweltbehörden glaubt, wird hinters Licht geführt. Windenergieanlagen senden außer den deutlich hörbaren Geräuschen aus dem Maschinenhaus auch tieffrequenten Schall und Infraschall aus. Diese Schallwellen reichen erheblich weiter, als man vermuten könnte. Sie sind nicht so deutlich wahrnehmbar wie normaler Lärm, aber wirken sich massiv auf unseren Organismus aus. Muss also hinter der Abschaltung der Kohlekraft und der Rettung des Weltklimas der Schutz der Gesundheit des Menschen zurücktreten?      

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Rogall – MännerHaarSprechstunde

19,90€

Mehr als 100 Experten-Tipps zur effektiven Selbsthilfe bei Haarausfall und Schuppen

Michael Rogall kennt die Nöte der Männer wie kaum ein anderer. Als Haarpraktiker hat er einen Zugang zu den Bedürfnissen von Männern, die diese wohl nirgendwo anders so offen artikulieren. „Am Haar hängt der ganze Mensch“, lautet sein Fazit. Durch die Beschaffenheit von Haar, Kopfhaut und Bart kann Michael Rogall Rückschlüsse auf Herausforderungen im Leben von Männern ziehen und diese dabei unterstützen, ein gesünderes und erfüllteres Leben zu führen – und das nicht nur in Hinblick auf Haargesundheit: Die MännerHaarSprechstunde ist weit mehr als ein Ratgeber gegen Schuppen und Haarausfall.

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Frei-Herrmann – Mein kulinarisches Erbe

19,90€

Unbeschwerter Genuss durch hochwertige Zutaten und bewährte Rezepte

Kochen und Genießen gehört zu den großen Leidenschaften der Medien-Gestalterin und Fotografin Monika Frei-Herrmann. Seit Jahrzehnten sammelt sie erprobte und bewährte Rezepte, die ihr von der badischen Großmutter, der Mutter, Schwiegermutter, den Tanten aus Hessen und von Freundinnen überlassen wurden und die sie in Kochkursen oder während ihrer Jahre in der Schweiz kennen lernte.

Schritt für Schritt werden in Wort und Bild erprobte, überlieferte aber auch selbst erfundene raffinierte Rezepte so beschrieben, dass das Nachkochen sowohl dem Anfänger wie dem Profi am Herd gelingt: Von Alltagsgerichten, Suppen, Salaten, Gemüse, Eier- und Mehlspeisen, Geflügel, Fleisch oder Fisch bis zu Süßem und Kuchen ist alles dabei.

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Tichy – Die besten Dinge kosten nichts

17,90€

Sieben wirksame Verhaltensweisen, die uns gesünder, glücklicher und gelassener machen

Unsere Gesundheit und unser Wohlbefinden sind uns viel wert. Bereitwillig geben wir für Heilmittel, Kuren oder Fitness-Trainings viel Geld aus. Denn schließlich gibt es nichts umsonst – oder doch?

Dieses Buch versammelt beeindruckende Beweise dafür, dass die Natur und unsere unmittelbare Umgebung für uns Menschen eine breite Palette an kostenlosen Vitaminspendern, Heilmitteln und Glücksquellen zu bieten hat. Wenn wir uns auf unsere Grundausstattung besinnen, können wir in guter körperlicher und seelischer Gesundheit leben.

Aus dem Inhalt: Sonne tanken | Zu Fuß gehen | Fasten | Lebendiges Wasser trinken | Wildpflanzen sammeln | Gemeinschaft leben | Pflegen statt Putzen

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Hesse/Schrader – Mein Chef ist irre, Ihrer auch?

17,99€

 

Ein guter Chef ist die Ausnahme

Platz 15 der Wirtschaftsbestseller Liste

Ein Drittel der 45 Millionen lohnabhängig Beschäftigten leidet täglich unter den geistigen Störungen ihrer Chefs. Vor allem Psychopaten verbreiten mit ihren Allmachtsfantasien Angst und Schrecken. Doch sie sind nicht die einzigen, die eher auf die Couch eines Therapeuten gehören als auf den Chefsessel.

Die Autoren berichten von Willkürherrschern, Mobbern, Hysterikern, Narzissten und Intriganten, deren Empathie mit jeder Hierarchiestufe abnimmt und deren Präsenz doch der Normalfall zu sein scheint. Eine Chef-Typologie hilft, den eigenen Chef zu analysieren, um bereits erfolgreich erprobte Handlungsstrategien anwenden zu können.

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Schwarzer/Louis (Hg.) – Transsexualität

15,00€

 

Was ist eine Frau? Was ist ein Mann? - Eine Streitschrift

Transsexualität und Feminismus – ein Beitrag zu einer brisanten und notwendigen Debatte.

Im Namen der Selbstbestimmung fordern die Grünen eine Reform des geltenden Transsexuellengesetzes: Jugendliche sollen in Zukunft schon im Alter von 14 Jahren eine »Personenstandsänderung« vornehmen können, ohne Zustimmung der Eltern und ohne medizinische und psychologische Diagnose. Die SPD unterstützt diese Initiative, die CDU/CSU ist dagegen.

Mit Beiträgen von Monika Albert, Elinor Burkett, Susan Faludi, Marion Felder, Renate Försterling, Alexander Korte, Chantal Louis, Susanne Schröter, Cinzia Sciuto, Alice Schwarzer, Kathleen Stock u.a.

 

 

 

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Streeck – Unser Immunsystem

22,00€

 

Wie es Bakterien, Viren & Co. abwehrt und wie wir es stärken

Wie funktioniert eigentlich das Immunsystem? Warum reagiert es manchmal über und wie wirken Impfstoffe? Was sind Antikörper und was ist nochmal der Unterschied zwischen Viren und Bakterien? 

Hendrik Streeck zeigt in diesem Buch, wie unser körpereigenes Abwehrsystem uns tagtäglich schützt. Er erklärt, bei welchen Erregern unser Körper Alarm schlägt und warum Herpesviren immer an den Tagen ausbrechen, an denen wir besonders gut aussehen wollen. Wie viele Bakterien wir im Mund haben und warum Küssen trotzdem gesund ist.

Wir erfahren, warum wir Fieber bekommen, warum Impfungen notwendig sind und was wir selbst für unsere Abwehrkräfte tun können. Denn Fakt ist: Ohne ein funktionierendes Immunsystem könnten wir nicht überleben.

»Wissenschaftlich fundiert und allgemeinverständlich.«
dpa

 

 

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Pürner – Diagnose Pan(ik)demie

18,00€

Das kranke Gesundheitssystem

Dr. med. Friedrich Pürner weiß, wovon er spricht. Als Gesundheitsamtsleiter hat er die ersten beiden Corona-Wellen an einem Brennpunkt des Geschehens erlebt. Sein Fazit: Dass Corona zu einer Krise solchen Ausmaßes wurde, liegt nicht in erster Linie an der Gefährlichkeit des Virus, sondern an den Fehlern in unserem Gesundheitssystem. Die Verschränkung von Politik und Medizin hat teilweise fatale Folgen, die lange unbemerkt blieben. Wir müssen die strukturellen Probleme endlich angehen, Missstände beseitigen und Qualitätsstandards setzen, um künftigen Herausforderungen begegnen zu können.

˃ Die Aufrüttelnde Analyse eines Insiders
˃ Die Defizite unseres Gesundheitssystems
˃ Deutschlands bekanntester Amtsarzt ergreift das Wort

»Ich will fachlich meine Meinung äußern. Ich lasse mich auch nicht instrumentalisieren, von keiner Partei und von keiner Gruppierung.«
Friedrich Pürner

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Streeck – Hotspot

18,00€

Leben mit dem neuen Corona-Virus

Der erste große Ausbruch von COVID-19 in Deutschland bot eine unglaubliche Chance. Denn was in Heinsberg passierte, würde bald überall passieren. Für Hendrik Streeck stand deshalb fest, dass man nicht tatenlos zuschauen konnte, wie sich das Infektionsgeschehen entwickelte. Vielmehr stellte er sich die Frage: Was können wir dazu beitragen, das Virus zu bekämpfen, seine Ausbreitung einzudämmen? Wie breitete sich das Virus aus, welches Ausmaß hatte das Infektionsgeschehen überhaupt? Wie verhielt es sich mit der Immunität? Und was machte dieses Virus mit dem Menschen, was waren die Symptome, und wie reagierte das Immunsystem?

„Hotspot“ bietet einen spannenden Einblick in die aktuelle Forschung und liefert zugleich neueste Erkenntnisse zu Sars-CoV-2 und dem Pandemiegeschehen.

»Ein Stück Pioniergeist schwingt mit in diesem Buch.«
Rheinische Post  

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Matussek – Sucht und Ordnung

15,00€

Wie ich zum Nichtraucher wurde und andere irre Geschichten

Jeder hustende Kettenraucher überlegt sich über kurz oder lang, die Sucht aufzugeben. Matthias Matussek hat es geschafft und erzählt, wie er es geschafft hat. Er lässt den Leser auf äußerst kurzweilige Art teilhaben an seinen Kämpfen und seinem schlußendlichen Erfolg. Er gibt Ratschläge, welche Situationen zu vermeiden sind und beschreibt, wie schön die Freiheit von der Sucht von ihm erlebt wird. Neben der Nikotinsucht beschäftigt er sich auch mit anderen Süchten und Drogen, porträtiert deren Gurus wie Allen Ginsberg und William Burroughs und schildert in einer packenden Reportage den vergeblichen Kampf der Polizei in Rio de Janeiro gegen die Drogenbanden. »Macht süchtig nach a bisserl Sucht! Ein höchst amüsanter Erfahrungsbericht von einem,der auszog, das Rauchen zu verlernen. Wenn Matussek das schaffte, schaffen Sie das auch!« Bodacious

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Muhm – Die Wahrheit über COVID-19

19,00€

Licht ins Dickicht der Halbwahrheiten und wie Sie sich vor dem Virus schützen können

Die Covid-19-Pandemie lässt viele Fragen offen, die es wissenschaftlich zu beleuchten gilt. Sie hat enorme soziale, wirtschaftliche und politische Auswirkungen, ebenso auf die medizinische Forschung, die mit Hochdruck daran arbeitet, dieses Virus in den Griff zu bekommen. Miryam Muhm bringt die neuesten Forschungsergebnisse zu Covid-19 und deckt unter anderem auf, warum Ärzte und Institutionen Studien mit dubiosen, von Pharmafirmen empfohlenen Medikamenten durchführen.

• Die neuesten Forschungsergebnisse, Studien und Therapieansätze
• Effiziente Maßnahmen und Mittel, die vor Ansteckung mit dem Coronavirus und den gravierenden Folgen schützen können
• Informationen über die wahren Absichten der Bill-Gates-Foundation und der Pharmaindustrie sowie die Rolle der WHO

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Kast – Der Ernähungskompass

20,00€

Das Fazit aller wissenschaftlichen Studien zum Thema Ernährung Mit den 12 wichtigsten Regeln der gesunden Ernährung

Platz 7 der Jahresbestsellerliste 2020

Als der Wissenschaftsjournalist Bas Kast gerade 40-jährig mit Schmerzen in der Brust zusammenbrach, stellte sich ihm eine existenzielle Frage: Hatte er mit Junkfood seine Gesundheit ruiniert? Er nahm sich vor, seine Ernährung radikal umzustellen, um sich selbst zu heilen. Doch was ist wirklich gesund? Eine mehrjährige Entdeckungsreise in die aktuelle Alters- und Ernährungsforschung begann. Was essen besonders langlebige Völker? Wie nimmt man effizient ab? Lassen sich typische Altersleiden vermeiden? Kann man sich mit bestimmten Nahrungsmitteln „jung essen“? Vieles, was wir für gesunde Ernährung halten, kann uns sogar schaden. Aus Tausenden sich zum Teil widersprechenden Studien filtert Bas Kast die wissenschaftlich gesicherten Erkenntnisse über eine wirklich gesunde Kost heraus.

»Welche Nahrungsmittel sind gesund, welche ungesund? Das bestverkaufte Sachbuch des Jahres 2018 erklärt es. Wer es gelesen hat, muss zu diesem Thema nichts anderes mehr lesen.«
LiteraturSPIEGEL

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Grasberger – Das Kochbuch für Notfall & Krise

9,99€

Rezepte für 28 Tage für 4 Personen

Ein Notfallkochbuch nach der Vorratstabelle des Bundesamts für Bevölkerungsschutz und Katastrophenhilfe sowie des Bundesministeriums für Ernährung und Landwirtschaft

Sowohl das Bundesministerium für Ernährung und Landwirtschaft als auch das Bundesamt für Bevölkerungsschutz und Katastrophenhilfe empfehlen jedem Bürger, einen Notvorrat für 10 Tage einzulagern. Dafür gibt auf den Internetseiten beider Institutionen eine genaue Liste von Lebensmitteln.

Die ist Grundlage für dieses Notfallkochbuch, das Ihnen die richtigen Rezepte für die vielen Konserven bietet. So verwerten Sie die Lebensmittel in der sinnvollsten Reihenfolge, essen leckere Gerichte, vermeiden Mangelerscheinungen, bleiben fit.

Für mögliche Krisenfälle - wie schwere Unwetter, Schneekatastrophen, großflächige Überschwemmungen, Blackout (Stromausfall), Freisetzung von Gefahrstoffen - und Quarantäne-Bestimmungen.

 

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Müller – Krankmacher Windkraftanlagen

9,90€ – 16,90€

Auswirkungen des Infraschalls auf unsere Gesundheit

Immer mehr Landschaften werden mit Windkraftanlagen zugepflastert. Gerade sind die tödlichen Folgen für Vögel, Fledermäuse und Insekten ins Blickfeld geraten. Doch welche Auswirkungen haben die gigantischen Industrieanlagen auf unsere Gesundheit? Diese Fragen sind bisher kaum betrachtet worden.

Wer den Beteuerungen der Umweltbehörden glaubt, wird hinters Licht geführt. Windenergieanlagen senden außer den deutlich hörbaren Geräuschen aus dem Maschinenhaus auch tieffrequenten Schall und Infraschall aus. Diese Schallwellen reichen erheblich weiter, als man vermuten könnte. Sie sind nicht so deutlich wahrnehmbar wie normaler Lärm, aber wirken sich massiv auf unseren Organismus aus. Muss also hinter der Abschaltung der Kohlekraft und der Rettung des Weltklimas der Schutz der Gesundheit des Menschen zurücktreten?      

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Rogall – MännerHaarSprechstunde

19,90€

Mehr als 100 Experten-Tipps zur effektiven Selbsthilfe bei Haarausfall und Schuppen

Michael Rogall kennt die Nöte der Männer wie kaum ein anderer. Als Haarpraktiker hat er einen Zugang zu den Bedürfnissen von Männern, die diese wohl nirgendwo anders so offen artikulieren. „Am Haar hängt der ganze Mensch“, lautet sein Fazit. Durch die Beschaffenheit von Haar, Kopfhaut und Bart kann Michael Rogall Rückschlüsse auf Herausforderungen im Leben von Männern ziehen und diese dabei unterstützen, ein gesünderes und erfüllteres Leben zu führen – und das nicht nur in Hinblick auf Haargesundheit: Die MännerHaarSprechstunde ist weit mehr als ein Ratgeber gegen Schuppen und Haarausfall.

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Frei-Herrmann – Mein kulinarisches Erbe

19,90€

Unbeschwerter Genuss durch hochwertige Zutaten und bewährte Rezepte

Kochen und Genießen gehört zu den großen Leidenschaften der Medien-Gestalterin und Fotografin Monika Frei-Herrmann. Seit Jahrzehnten sammelt sie erprobte und bewährte Rezepte, die ihr von der badischen Großmutter, der Mutter, Schwiegermutter, den Tanten aus Hessen und von Freundinnen überlassen wurden und die sie in Kochkursen oder während ihrer Jahre in der Schweiz kennen lernte.

Schritt für Schritt werden in Wort und Bild erprobte, überlieferte aber auch selbst erfundene raffinierte Rezepte so beschrieben, dass das Nachkochen sowohl dem Anfänger wie dem Profi am Herd gelingt: Von Alltagsgerichten, Suppen, Salaten, Gemüse, Eier- und Mehlspeisen, Geflügel, Fleisch oder Fisch bis zu Süßem und Kuchen ist alles dabei.

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Tichy – Die besten Dinge kosten nichts

17,90€

Sieben wirksame Verhaltensweisen, die uns gesünder, glücklicher und gelassener machen

Unsere Gesundheit und unser Wohlbefinden sind uns viel wert. Bereitwillig geben wir für Heilmittel, Kuren oder Fitness-Trainings viel Geld aus. Denn schließlich gibt es nichts umsonst – oder doch?

Dieses Buch versammelt beeindruckende Beweise dafür, dass die Natur und unsere unmittelbare Umgebung für uns Menschen eine breite Palette an kostenlosen Vitaminspendern, Heilmitteln und Glücksquellen zu bieten hat. Wenn wir uns auf unsere Grundausstattung besinnen, können wir in guter körperlicher und seelischer Gesundheit leben.

Aus dem Inhalt: Sonne tanken | Zu Fuß gehen | Fasten | Lebendiges Wasser trinken | Wildpflanzen sammeln | Gemeinschaft leben | Pflegen statt Putzen

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